冷やしご飯～♪

最近ＴＶで見た冷やしご飯レシピをアレンジしてみました♪

冷蔵庫に入れてあった、昨夜残ったご飯の上に豆腐とアボカドを

わさび醤油で和えて、ミョウガ、オクラ、更にはキムチを少々

トッピング！！

冷やした出し汁をかければ、出来上がり～♪

サッパリ美味しくいただきました！！

暑い季節には、冷たい麺類をいただく機会も増えますが、冷やした

炭水化物を摂取することにより、便秘解消、ダイエットにも効果が

期待できるそうです。

簡単レシピで、健康的に過ごしたいと思います♪