柑橘系の香り♪♪

今夜は、生涯学習講座として地元で開講中のホリスティックアロマセラピー

講座の５回目でした☆

今回は、柑橘系の精油を中心にご紹介させていただきました！！

オレンジ、グレープフルーツ、レモン、ベルガモットといった柑橘系の

香りは、とってもフレッシュで、好まれる香りですよね☆

そこで、この４種類の精油の香りを嗅ぎ分けてみましょう～♪♪

ということで、皆さんにお試しいただきました！！

それぞれに特徴があって違うのですが、やはり似たような香りなので

なかなか難しかったかと思います。。。

そんな中でもお二人の方が、全問正解でした☆

素晴らしい～～！！　

柑橘系の香りは、リフレッシュ＆リラックスの両方の効果があります。

深呼吸して香りを吸い込み、大きくフゥ～ッと吐き出すと、身体の中に

溜まっている淀みも一緒に吐き出してくれます☆

気分がスッキリ、軽～くなりますよ～♪♪　(*^。^*)

今回は、ご紹介させていただいた中から、皆様それぞれにお好みの

香りを選び、グレープフルーツ、ジュニパー、ゼラニウムといった精油で、

ルームスプレーを作ってくださいました！！

毎日シュッシュして、心地良い香りをお楽しみになって、心も身体も

癒されてくださいね～♪♪