長泉わくわく塾アロマセラピー講座☆２

今夜は、長泉わくわく塾のホリスティックアロマセラピー講座の第２回目

でした。

初めにアロマセラピーの基礎知識についてお話をさせていただき、

今回、皆様には、梅雨時ですので ペパーミント ・ ローズマリー ・

ユーカリ ・ レモングラス ・ ティートリー といったスッキリ爽やかな

刺激系の精油を５種類ご紹介させていただきました。

気分をスッキリ、集中力をＵＰ、高い抗菌作用があるなど、おススメの

精油です！！

それぞれ、お好きな精油を選んでいただき、アロマスプレーを作って

いただきました。

教室内には、５種類の精油がブレンドされた香りが漂い、とても爽やか

でした～♪♪

今日は、ちょっぴりストレスが溜まり、頭痛がしていたのですが、

スッキリしました☆

アロマスプレーを 「 シュッ！！ 」 とすると、瞬時にその心地良い香りに

癒されます。。。　

ぜひ毎日、お使いくださいね～☆